Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta - hellää hoivaa odotusaikaan
Raskausaika on ihmeellinen matka. Se on kenties naisen elämän mullistavin kokemus, johon liittyy paljon erilaisia tunteita, ristiriitaisiakin. Kehosi tekee uskomattoman hienoa työtä kasvattaessaan uutta elämää, mutta joskus tämä matka tuo mukanaan myös epämukavuutta ja kipuja. Fyysisten muutosten lisäksi pintaan voivat nousta myös Sinun omat lapsuudenkokemuksesi. Naiseuden rinnalle avautuu uusi rooli äitinä. Lapsesi syntymän myötä syntyy myös äiti.
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta tarjoaa lempeän ja luonnollisen tavan tukea kokonaisvaltaista hyvinvointiasi tänä erityisenä aikana.
Kehon viisaat viestit
Raskausaikana kehosi käy läpi valtavia muutoksia. Kasvava vatsa muuttaa painopistettäsi, hormonitoiminta löysyttää nivelsiteitä, ja verenkierto muuttuu. Nämä muutokset voivat ilmetä erilaisina vaivoina - selkäkipuina, lantion liitoskipuina tai jalkaturvotuksena. Nämä eivät ole vain harmillisia oireita, vaan kehosi viestejä siitä, että se kaipaa erityistä huolenpitoa.
“Kun Sinä äitinä voit hyvin, myös kohdussasi kehittyvä vauvasi voi hyvin.”
Kehon viestit ovat kuin hiljaisia kuiskauksia, jotka kertovat, missä tarvitset tukea ja tasapainottamista. Tuntiessasi väsymystä, kehosi saattaa pyytää lisää lepoa. Selkäkivut voivat kertoa tarpeesta keventää fyysistä kuormitusta. Unettomuus voi olla merkki siitä, että mielesi kaipaa rauhoittumista päivän aikana. Turvotus jaloissa viestii ehkä tarpeesta hidastaa tahtia ja antaa enemmän aikaa palautumiselle.
Vyöhyketerapeuttinen hoito auttaa sinua kuuntelemaan ja ymmärtämään näitä kehon viestejä paremmin. Kun opit tulkitsemaan kehosi viisaita signaaleja, voit vastata niihin lempeästi ja oikea-aikaisesti. Näin tuet sekä omaa että vauvasi hyvinvointia läpi raskauden.
Hellävaraista helpotusta vyöhyketerapiasta
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta yhdistää rytmiset Ayurvediset hierontaotteet ja vyöhyketerapian koko kehon lempeäksi hoidoksi. Vyöhykepisteitä eli kehosi heijastealuieita käsitellään hellävaraisesti ja ammattitaidolla sekä korvista että jalkapohjista.
Tämä hoitomuoto on täysin turvallinen läpi raskauden, ja se voi tarjota helpotusta moniin raskausajan vaivoihin kuten:
Selkä- ja liitoskivut helpottuvat, kun kehon jännitystilat laukeavat
Unen laatu paranee ja stressi helpottaa rauhoittavan käsittelyn myötä
Närästys ja ruuansulatusvaivat voivat helpottua niihin liittyvien heijastepisteiden käsittelyllä
Jalkojen ja nilkkojen turvotus vähenee, kun kehon nestekierto tehostuu
Uupumuksesi helpottaa kun hermostosi rauhottuu
Raskaushieronta valmistaa Sinua myös tulevaan synnytykseen tekemällä tilaa lantioosi ja rentouttamalla kehoa & mieltä.
Mitä vyöhyketerapeuttisessa raskaushieronnassa tapahtuu?
Missä raskauden vaiheessa voin tulla vyöhyketrapeuttiseen raskaushierontaan?
Voit tulla vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan missä tahansa raskauden vaiheessa. Hoidon alussa kartoitan tilanteesi ja käsittelen vyöhyketerapeuttisia heijastepisteitä yksilöllisten tarpeidesi mukaan kevyesti sormillani painaen. Joihinkin pisteisiin käytetään siihen tarkoitettua vyöhyketerapeuttista hoitovälinettä kuten vyöhykepuikkoa tai Qua Shaa.
Hoito tehdään pehmustetulla hierontapöydällä kylkimakuulla. Tuen asentosi mukavaksi tyynyjen avulla. Jotta Sinä voisit rentoutua mahdollisimman hyvin hoidon aikana, saat kevyen viltin yllesi hoidon ajaksi, vain käsiteltävä kehonosa on kulloinkin paljaana.
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta ei ole kuitenkaan pelkkää fyysistä hoitoa - se on kokonaisvaltaista hyvinvointisi tukemista. Hoitotilanteessa sinulla on mahdollisuus rauhoittua, hengähtää ja keskittyä itseesi ja vauvaasi. Monet äidit kertovatkin kokevansa erityistä yhteyttä vauvaansa hoidon aikana.
"Kiitos Karoliinalle lämpimästä kohtaamisesta ja loistavasta asiakaspalvelusta. Kävin ennen synnytystä kaksi kertaa vyöhyketerapeuttisessa hieronnassa. Hoito rentoutti ihanasti ja valmisteli minua synnytykseen.
Tuhannet kiitokset ihanista hieronnoista!"
Hoitamalla itseäsi hoidat myös syntyvää vauvaasi
Raskausaikana äidin ja vauvan välillä vallitsee syvä fysiologinen ja emotionaalinen yhteys. Tämä symbioottinen suhde on paljon enemmän kuin vain ravinnon välittymistä istukan kautta - se on kokonaisvaltainen tanssi, jossa äidin jokainen tunne ja kokemus värittää vauvan kehittyvää maailmaa.
Kun äiti rentoutuu vyöhyketerapeuttisessa hoidossa, myös vauva aistii tämän rauhoittumisen. Stressihormonien, kuten kortisolin, taso laskee, mikä välittyy suoraan kehittyvään vauvaan. Tämä on erityisen merkityksellistä, sillä raskausajan stressitasot vaikuttavat vauvan hermoston kehitykseen ja muovautumiseen. Rauhallinen, tasapainoinen ympäristö kohdussa tukee vauvan optimaalista neurologista kehitystä.
Vyöhyketerapeuttinen hoito ei ole vain äidin hyvinvoinnin tukemista - se on samalla lahja kehittyvälle vauvalle.
Kun äiti antaa itselleen luvan rauhoittua ja vastaanottaa hoivaa, vauvakin kokee olevansa turvassa ja rakastettu. Tämä varhainen, syvä yhteys kantaa hedelmää pitkälle tulevaisuuteen. Kohdussa koettu rauha ja tasapaino luovat pohjaa vauvan myöhemmälle tunne-elämän kehitykselle.
Ammattitaidolla ja sydämellä
Jokainen raskaus ja jokainen äiti on ainutlaatuinen. Siksi hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti sinun tarpeisiisi sopivaksi. Kätilönä ja vyöhyketerapeuttina tiedän, mitkä tekniikat ovat turvallisia missäkin raskauden vaiheessa, ja osaan mukauttaa hoidon vointiisi sopivaksi.
"Raskausaika on erityistä aikaa, jolloin itsestä huolehtiminen ei ole ylellisyyttä vaan melkeinpä välttämättömyys. Anna kehosi ja mielesi nauttia lempeästä, ammattitaitoisesta hoidosta, joka tukee hyvinvointiasi tällä ainutlaatuisella matkalla kohti äitiyttä."
Olet sydämellisesti tervetullut kokemaan hoitojeni kokonaisvaltaisesti eheyttävän vaikutuksen omaan hyvinvointiisi!
Otan vastaan asiakkaita hoitohuoneellani Sipoon Söderkullassa ja Helsingissä Malmilla Elonaskeleen kauniissa tiloissa. Klikkaa linkkiä ja varaa aikaa rentouttavaan hoitoon.
Sinä olet kaiken hyvän arvoinen!
Karoliina Bruun
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilainen
kätilö, terveydenhoitaja AMK
vyöhyketerapeutti
kraniosakraaliterapeutti
hieroja